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Entrenamiento personal, entrenamiento funcional.: Ejercicio del mes (septiembre´15):

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Entrenamiento personal, entrenamiento funcional.: Ejercicio del mes (agosto´15): Pistol squat

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Ejercicio del mes (junio´13): rodillas al pecho con fitball

Este mes os traigo un ejercicio para el abdomen, que se ha popularizado gracias a los entrenamientos de CrossFit.

Ejercicio del mes (julio´13): tricep dips

Ejercicio del mes (Febrero´17): hip thrust

Entrenamiento personal, entrenamiento funcional.: Ejercicio del mes (mayo´15):

Las pausas durante el ejercicio hacen más efectivo el trabajo.

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Ejercicio del mes (Febrero´16): OHS (Over Head Squat)

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Entrenamiento personal, entrenamiento funcional.: Ejercicio del mes (febrero´15):

Como ves, después de cada bloque de entrenamiento tienes 1 minuto para descansar, aprovecha para beber agua y estirar un poco.

Video Circuito Ejercicios para quemar la grasa y marcar abdominales

Ejercicio del mes (septiembre´14): Muscle Ups

Entrenador personal Madrid. Este mes os traigo un ejercicio ...

Los cinco principales beneficios del entrenamiento funcional

Ejercicio del mes (Mayo´16): Bus driver

CLASES DE FITNESS EN GRUPO

Rutina de Ejercicios de Entrenamiento Funcional Para Ganar Músculo

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Ejercicio del mes (marzo´14): Dominadas

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Entrenamiento Funcional: qué es y cuáles son sus beneficios

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¿Cómo se planifica un año completo de entrenamiento?

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Cuánto tiempo tardarás en ver los primeros resultados del ejercicio según tu condición física

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